Правильное питание для женщин

Диетология

Как говорил Сократ: «Есть нужно для того, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». А нам, женщинам, есть нужно еще и для того, чтобы вместе с продуктами питания получать необходимые витамины и полезные вещества для нашей красоты, стройности, здоровья и хорошего настроения. Ведь именно правильно сбалансированный рацион — их основной источник. Поэтому мы решили обратить внимание на те продукты, которые женщинам необходимо есть больше, чем мужчинам.

Праздничный стол: только вкусное и полезное

Диетология

Любое праздничное застолье ассоциируется у нас с обилием вкусных, но не очень полезных блюд. И новогодний пир горой вне конкуренции. Традиционная сельдь под шубой, оливье, горы пельменей, вареной картошки и свинины по-французски, а еще реки шампанского и пузырящейся газировки…Ну как тут удержаться и не попробовать все? И как потом остаться в живых? Все в ваших руках: готовьте и ешьте только самые полезные блюда!

Секреты физиологии. Рафф Г.

Физиология

Название: Секреты физиологии
Автор: Рафф Г.

В выходящем на русском языке в серии книг «Секреты» томе по проблемам физиологии дано важное для студента, интерна, ординатора, аспиранта, врача, специалиста целостное описание природы функций, в канву изложения включены данные генетики, биохимии, биофизики, молекулярной биологии. Она формирует современное понимание медико-биологических проблем, основанное на триединстве структуры, химизма и функции. Изложение строится исходя из необходимости представления особенности функций клеток, органов и тканей, систем в организме.

Формат: DJVU.
Страниц: 448 стр.
Год издания: 2001г.
Размер архива: 4,38 Мб.

Физиология пищеварения. Полтырев С.С., Курцин И.Т.

Физиология

Название: Физиология пищеварения.
Авторы: Полтырев С.С., Курцин И.Т.

В пособии содержатся данные, характеризующие состояние органов пищеварения при разных температурах
окружающей среды, на высотах, при беременности и лактации, болевых ощущениях, умственной и мышечной
деятельности. Рассмотрены вопросы гигиены питания детей и подростков, заболевания пищеварительных
органов, возникающие вследствие нарушения режима питания. Дано представление о функциональной связи
пищеварительной системы с другими системами организма и механизме ее осуществления. Книга может быть
полезна специалистам-физиологам, врачам, эндокринологам.

Формат: DOC.
Страниц: 256 стр.
Год издания: 1980г.
Размер архива: 1,08 Мб.

Прививка на отдых

Инфекции

Вы долго планировали отпуск на экзотическом курорте, и вот, наконец, долгожданный момент настал! Но прежде чем собирать чемодан, тщательно подготовьтесь к предстоящему отдыху. Выясните, какие прививки необходимы для въезда в страну вашей мечты, и сделайте их как можно скорее.

Новый год без ущерба для здоровья

Красота и здоровье

Встреча Нового года в России традиционно сопровождается громким и обильным застольем. Много жирной и тяжелой еды, реки спиртного, танцы до упада… Наше неуемное желание встретить главный зимний праздник на все 100 может выйти боком. Пережить новогоднее пиршество без ущерба для здоровья помогут простые правила безопасности.

Животное в доме: вред и польза для ребенка

Педиатрия

«Купи собаку (кошку, кролика, хомячка)!» — рано или поздно эту просьбу слышит любой родитель. И будучи человеком ответственным, задастся вопросом: не навредит ли животное здоровью ребенка?
Представители доблестного семейства кошачьих почти 100% больны токсоплазмозом, но ветеринарная клиника им не нужна — они прекрасно себя чувствуют.

Синдром усталых клерков

Неврология

Синдром хронической усталости – бич нашего времени. Эта напасть занимает полноправное место в ряду таких серьезных заболеваний, как патологии сердца или болезни опорно-двигательного аппарата. Лечится ли хроническая усталость? Ученые пока затрудняются ответить на этот вопрос, но уже сейчас ясно одно: болезнь можно предвосхитить и облегчить ее течение.

Физиология человека. Покровский В.М., Коротько Г.Ф.

Физиология

Второе издание учебника (первое вышло в 1997 году и трижды стереотипно тиражировано в 1998, 2000 и 2001 годах) переработано в соответствии с последними достижениями науки. Представлены новые факты и концепции. Авторы учебника — высококвалифицированные специалисты в соответствующих областях физиологии.