Три продукта против рака, которыми мы пренебрегаем

Наверное, каждому из нас доводилось читать громкие статейные заголовки вроде: «Пшеница вызывает рак!», и тут же на обороте газетной страницы: «Рак лечится яблоками!». Этого достаточно, чтобы заставить человека думать о своем обеде, как о поле брани между канцерогенными и антиканцерогенными продуктами. А что же на самом деле? Какие продукты могут реально воздействовать на раковые клетки?

Как избавиться от зимней депрессии?

Нет ничего необычного в том, чтобы чувствовать себя немного не в своей тарелке, когда за окном дует промозглый ветер и столбик термометра устремился радикально вниз. Между тем, текущее чувство вялости и упадок настроения могут быть первыми признаками рекуррентного депрессивного расстройства, или, проще говоря, зимней депрессии.

Что можно принести в дом вместе с новогодней елкой?

Елочные игрушки — не единственное, что может прятаться в густой кроне новогодней красавицы, стоящей в вашей гостиной. Эксперты-«насекомоведы» говорят, что вместе с елкой можно принести домой тысячи членистоногих, большинство из которых, к счастью, не представляют никакой опасности.

Нужен ли ибупрофен при занятиях спортом?

Хватит глотать горстями обезболивающие, будто это фруктовые конфеты «Скиттлс»! Прием нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) перед тяжелыми тренировками может стать причиной раздражения желудка — об этом говорится в новом исследовании голландских ученых.

Помогают ли антибиотики при кашле? Ученые ответили: «Нет!»

Парадоксально, но факт: швейцарские ученые опровергли бытующее мнение, что кашель непременно нужно лечить антибиотиками. Оказывается, данный класс препаратов бесполезен при большинстве видов кашля.
Пациентам с кашлем или бронхитом часто прописываются антибиотики, причем все исследования в этой области не давали четкого ответа о действенности данного алгоритма. И вот, швейцарские ученые взялись доказать (или опровергнуть) эту аксиому…

Аэробика: для похудения ничего лучше пока не придумали

Если вы хотите избавиться от ненавистных жировых «залежей», то ничего лучше аэробики не найдете. Если целью является именно потеря веса, то аэробные тренировки дадут сто очков вперед тренингу с отягощениями. Такой вывод сделали американские ученые, представляющие Университет Дьюка (штат Северная Каролина), по результатам своего последнего исследования, в ходе которого сравнивался «жиросжигательный» эффект аэробики и силовых тренировок.

«Пейте, дети, молоко…»

Ученым удалось дать ответ на один из самых насущных вопросов, волнующих молодых родителей: сколько молока давать ребенку?

Зима пришла — береги сердце

Эксперты предостерегают: приход настоящей зимы, ознаменованный падением столбика термометра, увеличивает риск сердечного приступа у людей, имеющих проблемы с этим важнейшим органом, а также у тех, кому приходится заниматься тяжелым физическим трудом на морозе.