Ученые: Время приема пищи важнейшая составляющая похудения
В процессе похудения многие сосредотачиваются на составе пищи, ограничивая себя в употреблении жиров, мучного и быстрых углеводов. Однако, ученые пришли к выводу, что для успешного уменьшения веса важны не столько продукты, которые вы едите, сколько время употребления пищи.