Длительное сидение увеличивает риск тяжелых заболеваний
Офисные работники сидят на протяжении 8 часов, дома смотрят телевизор или серфингуют в интернете, добавляя еще 2 часа сидения. Посещение тренажерного зала 2-3 раза в неделю составляет единственную физическую активность большинства современных людей.