Близится лето и многие с нетерпением ждут путешествия к морю. Ученые исследовали тягу человека к морскому берегу и установили, как именно море положительно влияет на здоровье и самочувствие человека.
Морской биолог Уоллес Николс (Wallace J. Nichols) обозначил 5 важных составляющих влияния моря на человека:
- Синий цвет морской глади ассоциируется с покоем. Это приводит к стабилизации артериального давления и снижает число сердечных импульсов, что приводит к снятию эмоционального напряжения.
- Пребывание на морском пляже «разгружает» подсознание. Ученый отмечает, что достаточно даже просто смотреть на пейзаж с изображением моря, чтобы достичь внутреннего спокойствия.
- Морская вода «освежит» мозг. Еще в 1995 году ученые провели эксперимент, в ходе которого одна группа студентов смотрела на море, а другая – на город, после чего респондентами было предложено пройти текст. Участники из первой группы показали более высокие результаты, чем те, кто рассматривал городские пейзажи.
- Нахождение у воды вызывает удовольствие. Человек, чувствуя соприкосновение своего тела с водой, неосознанно получает порцию счастья. Ученые предполагают, что это может быть связано с «воспоминаниями» мозга о внутриутробном пребывании.
- Вода – неотъемлемая составляющая обитания человека. На 75 % наше тело состоит из воды и поддержание необходимого ее уровня в организме является обязательным фактором для метаболизма и жизни человека в целом. Нехватка жидкости запускает патологические процессы вплоть до смертельных случаев.
Ученые резюмировали, что, учитывая важное влияние воды на организм, не стоит пренебрегать отдыхом на морском побережье.