Как оказалось, чаще всего люди обращаются к докторам именно по причине проблем с кожей. Во всяком случае, так говорят ученые из клиники Майо (США). Исследователи проанализировали более чем 140 000 историй болезни за период с 2005 по 2009 гг. Их вывод был таков: чаще всего доктора слышат от пациентов жалобы на боли в спине и суставах и на кожные заболевания.
Между тем, от большинства кожных проблем вы можете избавиться и самостоятельно, не прибегая к помощи со стороны. Главное — знать как. В этом нам поможет Джошуа Цайхнер, дерматолог клиники Горы Синай, что в Нью-Йорке, который расскажет о пяти состояниях вашей кожи, с которыми можно справиться, не выходя из дома. Что ж, предоставим слово эксперту.
Микоз стопы (Стопа атлета)
Микоз стопы / Стопа атлета Такое патологическое состояние, как микоз стопы, связано с поверхностной инфекцией, вызванной дрожжевыми грибками и локализованной в пространстве между пальцами. Учитывая тот факт, что грибок живет, размножается и в целом прекрасно себя чувствует в зонах общего пользования, таких как раздевалки или душевые, становится очевидной опасность заражения для лиц, ведущих активный образ жизни и посещающих бассейны и спортзалы (отсюда и соответствующее название — «стопа атлета»). Но если вы рано спохватитесь и примите соответствующие меры, то тем самым предотвратите дальнейшее распространение инфекции по всей стопе, включая пространство под ногтями. Безрецептурные противогрибковые кремы (Ламизил, Низорал, Экзодерил и т.д. — прим. перев.) решают проблему на раз. В некоторых случаях кожные высыпания чрезмерно воспаляются и становятся болезненными. Здесь могут потребоваться препараты рецептурного отпуска. Если по истечении двух недель безрецептурные лекарственные средства не оказали должного эффекта, следует все же нанести визит дерматологу.
Паховая эпидермофития
Паховая эпидермофития Паховая эпидермофития (окаймленная экзема) вызывается тем же самым грибком, что и «стопа атлета». Особенно внимательными к своей коже должны быть посетители тренажерных залов: любители обильно попотеть находятся в группе риска по этому заболеванию. Паховая эпидермофития лечится безрецептурными фунгицидными мазями (Тербинафин, Микозолон, Клотримазол). Но для вашей уверенности старайтесь, чтобы ваша промежность всегда оставалась сухой. Это означает необходимость смены вашего нижнего белья после каждой тренировки и ежедневное подмывание паховой области.
Акне (угри)
Акне (угри)По оценкам экспертов примерно 85% американцев хоть раз в своей жизни испытали на своей шкуре (тут эта идиома особенно уместна), что такое акне. В большинстве случаев избавиться от угрей помогают очищающие гели на основе салициловой кислоты. При отсутствии результата спустя пару-тройку недель следует посоветоваться с дерматологом.
Еще один полезный совет для активных людей: если вы любитель попотеть в спортзале, тщательно умойтесь сразу после тренировки. Хотя пот сам по себе не ведет к высыпаниям на коже, но «ядерная смесь» из пота, разогревающих масел и грязи может засорить ваши поры и вызвать акне.
Бородавки
БородавкиПричина бородавок — вирус папилломы человека, представленный множеством штаммов, способных воздействовать на самые разные части человеческого тела, преимущественно — на кисти и стопы. Существует множество методов лечения бородавок: заморозка, иммунотерапия, препараты на основе салициловой кислоты, лазеротерапия. Некоторые даже наклеивают на бородавку полоску скотча до тех пор, пока она не исчезнет. К сожалению, медицина не может предложить какой-то один универсальный способ избавления от бородавок. Как точно подмечают дерматологи, главный лекарь в случае с бородавками — это время. Следует подождать (имеются в виду не месяцы, а годы) — и бородавка сойдет сама по себе.
Раздражение от бритья
Раздражение не всегда значит одно и то же: для некоторых мужчин это всего лишь проходящее в течение пары часов небольшое покраснение кожи лица и шеи, для других — постоянная краснота и стертая до волдырей кожа с признаками занесенной инфекции. К счастью, все это поправимо. Бритье — это манипуляция не столько в отношении кожи, сколько в отношении волос. И если подходить к бритью со всей серьезностью, можно уберечь себя от посещения врача.
Лучше всего бриться после горячего душа, когда волосы мягкие и увлажненные. Не следует экономить на геле для бритья и новых острых лезвиях. Бритва должна двигаться вдоль направления роста волос. Ее следует очищать после каждого бритья. И, наконец, что не менее важно, пользуйтесь смягчающими косметическими средствами по окончании процесса, т.к. бритье способствует отшелушиванию клеток с поверхности кожи.
