Психология

В последнее время стало популярным такое направление в науке как психосоматика. Она находится на грани между медициной и психологией и изучает влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

Для здоровья человека эмоции очень важны. Особенно важно, находят ли они выход. И именно подавленные чувства являются причиной соматических заболеваний, таких как неврозы, депрессии.

Все мы разные, особенные и неповторимые. Те из нас, кто ходит на работу, проводят в компании одних и тех же людей, как минимум, 40 часов в неделю. Кто-то нам нравится больше, кто-то – меньше, кого-то мы, вообще, терпеть не можем. Но эмоции не должны мешать честному выполнению трудового долга. Следуйте правилам бесконфликтного существования в офисе, и вы сохраните конструктивные отношения с коллегами.

Впереди отпуск, но ваше настроение на нуле, вместо резкого подъема оттого, что скоро вы окажетесь в замечательной стране, сбросите со своих плеч груз повседневных проблем, погреетесь на солнышке, искупаетесь в море, почему? А причина всего одна – вам предстоит перелет! Добраться другим транспортом или просто невозможно, или поездка «съест» отпускные дни, а вы панически боитесь летать. И какой же выход? Некоторые психологи предлагают научиться справляться со страхом, носящим название — аэрофобия. Эмпирическим путем наработаны рекомендации, которые, если не снимут совсем волнение перед путешествием по воздуху, помогут значительно легче справиться с ним.