Снижает ли солнце кровяное давление?

Солнечный свет – новое лекарство от гипертензии? Новое исследование, опубликованное в Журнале исследовательской дерматологии (Journal of Investigative Dermatology) предполагает, что ультрафиолетовые лучи могут помочь Вам справиться с повышенным давлением.

Ученые из Великобритании провели исследование, поместив 24 добровольца под лампы для загара: одна группа поддавалась действию ультрафиолетовых лучей, а вторая – только действию температуры. У первой группы показатели кровяного давления снизились за 50 минут, в то же время у второй группы, получавшей только тепловое излучение без ультрафиолета, не изменились.

Но не спешите сразу же на пляж: ученные утверждают, что ультрафиолетовые лучи активируют окись азота – соединение, которое понижает кровяное давление. Но многие продукты, богатые полифенолами (темный шоколад и чай, к примеру) также стимулируют повышение содержания окиси азота, и для этого Вам не нужно пытать свою кожу ультрафиолетовым излучением.

В то время, как солнечное излучение может оказаться отличным и бесплатным лекарством для понижения кровяного давления, прямое ультрафиолетовое излучение может причинить серьезные проблемы самому большому Вашему органу – коже.

Наряду с другими натуральными регуляторами кровяного давления, которые не влияют на остальные органы, находится и виноград. Журнал о питании (The Journal of Nutrition) сообщает, что пациенты с метаболическим синдромом, которые ежедневно употребляют концентрат, эквивалентный двум стаканам винограда в течение месяца, наблюдают понижение систолического кровяного давления на 6 пунктов. Полифенол, содержащийся в винограде, существенно влияет на расслабление кровеносных сосудов и улучшение их функции – утверждают исследователи из Университета Коннектикута.

Добавить комментарий.