Ученые рассказали, как легче всего бросить курить

Для желающих бросить курить на рынке представлено множество препаратов и методов для снижения тяги к табаку, однако, способа легко расстаться с этой вредной привычкой пока не найдено. Американские ученые исследовали вопрос никотиновой зависимости и проанализировали различные способы расставания с сигаретой.

Исследователи Университета Висконсина (США) провели сравнительный анализ трех наиболее популярных способов избавления от тяги к табаку. Для этого 1086 курильщика разделили на три подгруппы. Первая часть добровольцев бросала курить, применяя антиникотиновый пластырь. Для уменьшения тяги к сигаретам у участников второй группы использовали медицинский препарат Varenicline. Добровольцам из третьей группы разрешили применять оба средства одновременно.

В течение года, пока длился эксперимент, еженедельно добровольцев опрашивали и проводили лабораторные исследования крови.

Ученые проводили анализ данных спустя полгода и через год после начала наблюдения. Они выяснили, что эффективность у всех трех групп добровольцев была одинакова. Так, через год в первой группе смогли расстаться с пагубной привычной 21% участников, во второй 19% добровольцев бросили курить, результат в третьей группе составил 20% отказавшихся от табачного дыма.

Ученые пришли к выводу, что гарантированный метод избавления от никотиновой зависимости еще не придуман, а все имеющиеся способы дают приблизительно одинаковый процент эффективности. Поэтому, по словам исследователей, выбирая любой из имеющихся способов, человек должен прежде всего рассчитывать на свою железную волю в желании бросить курить.