Появление младенца в доме — время радостных открытий и бессонных ночей. Дети просыпаются каждые два с половиной часа, а молодой матери приходится три-четыре раза за ночь кормить малыша.
Педиатры Луиза и Джонатан Джейси из Беллмора в Нью-Йорке открыли способ, при котором младенцы спят ночью семь часов без пробуждения для приема пищи. Методика заключается в том, чтобы приучить рецепторы голода к новому расписанию. Если ребенок получает достаточно пищи для роста и развития, то он не станет будить мать и требовать молоко или смесь в два часа ночи.
Если интервал между кормлениями составляет менее четырех часов, то педиатры рекомендуют ежедневно увеличивать промежуток на 15 минут, чтобы приучить ребенка к новому графику.
Джейси заявляют, что бутылка со смесью или грудное вскармливание — не всегда правильный ответ на плач младенца. Они называют плач единственным эффективным и возможным способом общения ребенка с взрослыми. Отвечая на плач частыми кормлениями, можно приучить желудок к неправильному режиму, что приведет к бессонным ночам и постоянному зависанию малыша на материнской груди.
Педиатры Джейси практикуют способ на протяжении 20 лет, и он показывает результативность в 90% случаев. Всего за две недели можно переучить ребенка спать на протяжении семи часов. Мозг начинает прислушиваться к правильным позывам желудка и генерировать сигналы о голоде не раньше, чем через четыре часа. Джейси считают, что воспитание привычек правильного питания необходимо начинать именно с грудного возраста.