Ученые из США заявляют, что социальная сеть Instagram отрицательно влияет на психологическое состояние человека, а частые посещения страницы в этой сети могут привести к серьезным проблемам и даже к развитию депрессивного психоза.

Ученые рекомендуют избегать подобных сравнений. Клинические психологи Гарвардского университета рекомендуют вообще отказаться от социальных сетей, если вы почувствовали тревожные нотки негативной самооценки.
Доктор философии и психолог университета Сан-Диего (США) Аарон Блешел советует игнорировать аккаунты, перегруженные личными фотографиями, а подписываться на новостную ленту интересных людей, близких по духу и устремлениям. По его мнению, чтение таких аккаунтов будет прекрасным мотивирующим фактором.
Российские психологи добавляют, что идеальным вариантом будет не только не заниматься самокритикой, но и прилагать усилия для поддержания себя в хорошей спортивной форме.