С бодрым утром! Восемь шагов к бодрому утру

Красота и здоровье

Миф о том, что утро не может быть добрым и бодрым, придумали ленивые пессимисты. А между тем, зарядиться энергией на целый день легко и просто. И мы расскажем, как это сделать. Утренняя вялость и пресловутый многолетний недосып не пройдут! Отныне каждое ваше утро будет не только добрым, но и бодрым!

Новые методы лечения и профилактики варикозной болезни

Флебология

С появлением малоинвазивных методик у флебологов появилась возможность не только эффективно лечить самые тяжелые формы варикозной болезни, но и делать это красиво.

О новых методах лечения и профилактики варикозной болезни рассказывает врач высшей категории, хирург-флеболог Клиники превентивной медицины «Валлекс М», к.м.н. Алексей Волков.

Лечебная диета стол №2: описание и меню

Диетология

Такую диету назначают, как переход к нормальному питанию, при хроническом гастрите в стадии выздоровления либо при нерезком обострении и после обострения; при энтеритах, острых гастритах и колитах в период выздоровления; при хроническом колите и энтерите после обострения без сопутствующих заболеваний желчных путей, поджелудочной железы, печени или гастрита с повышенной секрецией. После операций и острых инфекций в период выздоровления.

Опасен ли кондиционер для вашего здоровья?

Разное

С изобретением кондиционера у нас появилась прекрасная возможность облегчить себе жизнь: спастись от жары и духоты летом, согреться в прохладное время года. Между тем многие люди не торопятся покупать это чудо прогресса, поскольку уверены: кондиционеры опасны для здоровья. Насколько оправданы такие страхи, и как свести риск к минимуму?

Лечение атеросклероза при помощи препаратов на основе меда

Кардиология

Атеросклероз является одним из самых опасных заболеваний для человека и заключается в том, что в артериях происходит уплотнение соединительной ткани с последующей жировой дегенерацией. Что способствует развитию фиброза и кальциноза стенок артерий, а следовательно приводит к сужению их просвета. Изменения внутри артерий приводит к ишемии, а в некоторых случаях к некрозам, которые приводят к развитию необратимых изменений.

Аэрофобия: как преодолеть страх полета?

Психология

Впереди отпуск, но ваше настроение на нуле, вместо резкого подъема оттого, что скоро вы окажетесь в замечательной стране, сбросите со своих плеч груз повседневных проблем, погреетесь на солнышке, искупаетесь в море, почему? А причина всего одна – вам предстоит перелет! Добраться другим транспортом или просто невозможно, или поездка «съест» отпускные дни, а вы панически боитесь летать. И какой же выход? Некоторые психологи предлагают научиться справляться со страхом, носящим название — аэрофобия. Эмпирическим путем наработаны рекомендации, которые, если не снимут совсем волнение перед путешествием по воздуху, помогут значительно легче справиться с ним.

Как вести себя в жару

Разное

Повышенная температура воздуха представляет собой сильную стрессовую ситуацию, как в физическом, так и в эмоциональном плане. Жители крупных городов начинают чаще раздражаться, проявлять признаки агрессии, водители автомобилей теряют собранность на дорогах, притупляется их реакция. Кроме того, в жаркие периоды в несколько раз повышается риск ухудшения застарелых заболеваний и возрастает общее число несчастных случаев…

Как пиво вредит нашему организму

Вредные привычки

«Губит людей не пиво, губит людей вода», – пел герой кинофильма «Не может быть» в исполнении Вячеслава Невинного. Как бы вам не хотелось согласиться с этими оптимистическими строками и продолжать наслаждаться пенным напитком в компании друзей, не обольщайтесь. Это неправда!